高手体重180公斤硬拉502公斤施瓦辛格在他面前就像小孩

 公司动态     |      2021-04-06 05:43

  都说肌肉就是男人最有魅力的铠甲外衣,然而拥有绝对力量也是健身人士所追求的一大目标之一。健身有很多种目的,有的人为了运动生增肌,让形体变得更好看,有的人为了改善肌肉线条和身材,提升整体魅力,而有的人注重力量的训练,追求极限重量,而在冰岛就有这么一位大力士,体重180公斤,硬拉超过半吨,可以说是一位真正的肌肉硬汉。

  这位大力士给人的感觉其实更像一位超级英雄,拥有至高无上的力量,而且不断打破人体极限,也能够给人带来强悍的冲击,而这一切都离不开他日复一日的科学训练。训练是他的工作,他每天大部分时间都会在健身房度过,只为了练出更大的重量。

  尽管身材看上去并不精致,的的确确是一位强壮的胖子,具体有多强壮呢,身高2米06,体重超过180公斤,任何人在他面前都会显得非常苗条。

  而提升力量最主要的也是深蹲硬拉卧推三大项,特别是硬拉,对于这位大力士而言,他会非常注重硬拉的训练,虽然看似简单,但其实如果动作不正确特别容易受伤。但硬拉又是一个非常好的全身训练动作,会把全身大部分肌肉群都募集起来进行训练。有些人就算拥有多年的运动经验,也只能完成自己一倍体重的硬拉,而他硬拉超过半吨,502公斤,堪称地表最强人物。

  平时除了一些高强度的力量训练,他还会选择有氧提高心肺功能,毕竟强壮的胖子其实也有一颗精致的心,但是他宁愿选择波比跳以及游泳,却不愿意选择跑步,原因是太过单调枯燥了,而且也非常浪费时间,而拳击则是他的减脂必练,能够在短时间提高运动效果,也能提高运动的综合表现。

  为了保持庞大肌肉量,他的饮食也非常夸张。每天起床的饮食除了正常的三餐外,还会加入加餐环节,而且每一餐的分量也都非常大。可以说一天的食物甚至能够比媲美一个正常女孩一周的食物。

  凭借着这无人能敌的硬拉力量,他赢得了无数次冠军。也获得了一大批粉丝,对他而言,力量去没有捷径,你的每一公斤都是通过自己的汗水而得来的。如果你足够强大,这项运动便会持续下去。他也会继续打破自己的极限,争取拉到600公斤以上,那么你喜欢这样的一位肌肉大叔吗?我给你留言评论。