越野行走首现重庆 金佛山将举办徒步行走大会图|亚博app

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春暖花开,正是踏青赏花好时节。 4月18日,重庆金佛山景区将举办越野徒步行走的活动,喜欢徒步旅行的朋友,赶紧去报名吧。徒步行走不是一般的散步,而是一种健康的有氧运动方式

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世上最邪恶的4种动物僵尸鸟上榜最后一种连恐龙都吃

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僵尸鸟的学名叫白颊长尾山雀,它的长相就和一般的小鸟差不多,不认识它的人还以为就是一般的小鸟呢。实际上这种鸟十分凶残,它的翅膀和嘴都是武器,尤其是嘴十分坚硬,可以直

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球类运动更易导致眼损伤人民健康网人民网

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3月28日是国家体育总局提议设定的运动健康节。日前,由天津医科大学校长、眼科学科带头人颜华教授主持开展的我国首个运动相关眼损伤防治项目研究结果显示,运动相关眼外伤的患

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您身边的运动知识:每天健身运动多长时间最好-亚博app手机版

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健身运动分为抗阻力训练,有氧训练,柔韧性训练三大类,分别可以给身体带来体型和力量上的增强,心肺功能增强和脂肪的减少,关节灵活度的改变。这三类健身运动的效果是不一样

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双位坐式上肢健力锻炼器图

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运动功能:提高和增强身体上肢肌肉力量和运动功能,加强身体上肢各部位肌肉的协调配合能力,增强上肢运动灵活性和柔韧性,提高上肢肌肉运动耐久力和肌体抗疲劳能力。能够有效

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